פורסם בתאריך 27/02/2019

טיפול ממוקד בחרדה- ניר כהן ארזי פסיכולוג רפואי מומחה

טיפול אינטגרטיבי משלב טכניקות טיפוליות מגישות שונות על מנת להתאים את הטיפול באופן המיטבי לכל אדם באופן אישי.
באופן כזה הטיפול יכול לכלול כלים מתחום הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT), הקשיבות (mindfulness)
והפסיכולוגיה הבודהיסטית ולהביא להטבה סימפטומטית תוך זמן קצר יחסית וגם לגעת בשכבות עמוקות
בנפש האדם על מנת לפתור את הקונפליקטים שבבסיס המצוקה הנפשית.

תרפיית קבלה ומחויבות (Acceptance and commitment therapy - ACT), היא שיטת טיפול המכוונת לפעולה שצמחה מתוך הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי המסורתי המשלבת בתוכה חשיבה ותובנות מעולם הפסיכולוגיה הבודהיסטית. הטיפול מתמקד ברכישת כלים המסייעים להפסיק להימנע, להכחיש ולהיאבק בתחושות פנימיות, ובמקום זאת לקבל שאותן תחושות עמוקות הן חלק אינטגרלי מהמשמעות של היותנו בני אנוש ואינן צריכות למנוע מאיתנו התקדמות בחיים וצמיחה
בקשה להצעת מחיר
ההודעה נשלחה. נחזור עם תשובה בקרוב.